マスク生活になり、今までにはなかった肌トラブルが生じているかたも増えてきています。

その代表格になるのがニキビです。

思春期によるものから乾燥やホルモンバランスの乱れまで、原因はいくつも考えられます。

いつもできるからと自己流の方法でケアをして、悪化してしまった経験のある方も多いのではないでしょうか。

ニキビは列記とした皮膚疾患で、対処すべき症状です。

しっかりとした知識の元、その原因に合わせた治療をすることで、のちの対策にもなります。

間違った方法で治そうとすると、炎症がひどくなるばかりか、色素沈着やクレーターの要因になりかねません。

一度それができてしまうと、きれいな状態に戻すことも困難になるので、きちんと処置することをおすすめします。

ニキビは一度その症状がでると繰り返しできてしまう傾向にあります。

その原因が生活習慣である場合には、食事や睡眠、スキンケアに目を向けてみてください。

油脂を多く含む食べ物、加工品を多く食べ、それを処理するだけの野菜を含むビタミン不足。

睡眠は肌の再生に大きく関わっており、不足するとうまく代謝がされません。

スキンケアは肌に合わない成分が含まれていると、拒否反応から炎症や毛穴づまりを起こし、アクネ菌の温床になります。

日々の心がけで対処できるものもあるので、生活習慣の見直しも大切です。

どうしても繰り返しできてしまったり、なかなか治らない場合にはきちんと診療してもらうことが解決の一番の近道です。